Jak ubrać dziecko? Najlepszym rozwiązaniem jest ubieranie dziecka „na cebulkę’’ – w kilka cienkich warstw, które w przypadku zmiany pogody łatwo będzie zarówno włożyć, jak i zdjąć. Dobrze jest mieć ze sobą dodatkowy sweterek i kocyk. Na głowę obowiązkowo należy założyć czapeczkę, cieńszą lub grubszą, w zależności od temperatury. Niezbędne są odpowiednio ocieplane i nieprzemakalne buty. Jeśli dziecko zmoknie, należy niezwłocznie przebrać je w suche rzeczy. Mokre ubranie sprawia, że ciało szybciej traci temperaturę, a to już prosta droga do jesiennych infekcji.
Bardzo ważne jest, by dziecka nie przegrzać, bo jeśli się spoci, a przewieje zimny wiatr , łatwo o przeziębienie. Ręce i stopy zawsze są chłodniejsze i nie świadczą o tym, że dziecku jest zimno.
Zatem jak ubrać dziecko?
To, czy dziecko jest ubrane odpowiednio, najlepiej ocenić przez dotknięcie karku – powinien być ciepły.
Buzię należy posmarować kremem nawilżającym, by ochronić delikatną skórkę przed wiatrem. Przed spacerem warto nakarmić swoją pociechę, bo gdy maluch jest głodny, szybciej marznie.
Nie rezygnujmy zbyt łatwo ze spacerów, nawet jeśli pogoda im nie sprzyja. Przebywanie na świeżym powietrzu minimum godzinę dziennie zapewni dziecku prawidłowy rozwój, sprawi, że będzie ono odporniejsze i nie będzie się tak łatwo przeziębiało. A poza tym…, gdy wyszaleje się na dworze, na pewno będzie spokojniejsze w domu 🙂
.
Anna Popowska
Lekarz rodzinny, lubi pływanie,
gotowanie i czytanie książek,
mama Laurki i Oleńki.
foto: Photo credit: H2Ooo Social Emissions / Foter / CC BY-SA
Jeśli wiesz już jak ubrać dziecko…
DESZCZ i SPACER – kiedy idą w parze?